Il costo nascosto delle micro-interruzioni: come perdiamo ore senza accorgercene
Una ricerca condotta dall’Università della California ha dimostrato che, dopo ogni interruzione, servono in media 23 minuti e 15 secondi per tornare al livello di concentrazione precedente. Questo significa che anche una sola notifica può trascinare via quasi mezz’ora di produttività. Moltiplicato per decine di episodi al giorno, il conto diventa impressionante: ore di lavoro perse senza che ce ne rendiamo conto, travestite da “piccoli momenti innocui”.